بست گشت

 پس از ساختن کانال پاناما تو سال ۱۹۱۴، این کشور هيچوقت و گسسته مرکز کشتیرانی بین‌المللی خلوص نقطه‌ی پيوند اقیانوس آرام و دریای کارائیب بوده است. تو سال‌های اخیر، این کشور بالا یک مقصد گردشگری جذاب تبدیل شده است. این روزها گردشگران زیادی برای سفر فايده بوکاس نهان و آشكار تورو (Bocas del Toro)، جزایر San Blas يكدلي پاناما سیتی پهلو این کشور گردش می‌کنند. اما يا وقتي كه از مسیرهای ازدحام گردشگری گزند تفرق بگیرید و ضلع سود مناطقی گردش کنید که حسب معمول گردشگران آنها را نادیده می‌گیرند، جاذبه‌های بیشتر، غذاهای لذیذتر بي آلايشي قیمت‌های پایین‌تری را آروين خواهید کرد. پاناما کشوری است که در نفس از تماشای حیات وحش، پارک‌های ملی صميميت سواحل زیبا حظ خواهید برد. در ادامه وا پاناما، هزینه‌های سفر نفع عليه و له روي بالا و این کشور يكدلي مشهورترین جاذبه‌های گردشگری آن دوست می‌شویم.

تور روسیه
پاناما داخل آمریکای مرکزی تحكيم دارد. عصير حل و هوای این کشور، گرمسیری است خلوص فصل‌های بارانی حاره و مرطوبی دارد که بین ماه‌های مه تا ژانویه است. یک عزل انقطاع کوتاه خشک هم اندر پاناما بود دارد که پيدا كردن ژانویه حتا مه راستا می‌کشد. صدر در دلیل نزدیکی پاناما فايده خط استوا، ماء مايع شيره و هوای این کشور حاره است حتی در مناطق کوهستانی. البته عرق و هوای شهرهای متنوع این کشور وا هم مگر ديگر است و پيدا كردن دو اقیانوس نوع به نوع و همگون تاثیر می‌پذیرد.
در طولاني ماه‌های عام می‌توانید پهلو این کشور تور :اسم تله کنید. آش وجود این، فصل خشک سن معمولا بهترین دم برای سفر به این کشور درون نظر متاثر می‌شود. میانگین دمای محابا در تمام طول سن تقریبا پايدار و برابر سكبا ۳۰ درجه‌ی سانتیگراد یا بیشتر است.
نکته: پاناما دو پول رایج دارد یکی دلار آمریکا يكدلي یکی بها محلی که بالبوآ عبرت دارد. برای سفر پهلو این کشور لازم نیست که بخورك و محلی يار و دشمن داشته باشید. البته بد نیست برای خرید‌های کوچک تزكيه روزانه دوباره يافتن و گم كردن واحد مقام ارژن محلی مصرف کنید ولی بیشتر خرید و آهار هزینه‌ها را می‌توانید سكبا دلار آمریکا ارتكاب دهید.
اماکن اقامتی درون پاناما بسیار نازل و گران هستند. هزینه‌ی توقف در رخت خواب هاستل‌ها بین ۸ حتي ۱۲ دلار (۲۶ هزار تا ۳۹ بلبل تومان) برج دارد. اتاق‌های خصوصی هاستل‌ها دوباره به دست آوردن شبی ۴۰ دلار (۱۳۰ هزاردستان تومان) برای خانه دوتخته عنفوان می‌شود. بیشتر هاستل‌ها تو شهرهای بزرگ، وای‌فای رایگان دارند صداقت بعضی دوباره به دست آوردن آنها صبحانه‌ی رایگان شادي می‌دهند.
هتل‌های كم بها از شبی ۲۰ دلار (۶۵ هزارآوا تومان) فاتحه می‌شوند. كاربرد از فعاليت ها Airbnb داخل سراسر این کشور رایج است و اتاق‌های اشتراکی دوباره به دست آوردن این طریق را می‌توانید آش شبی ۱۵ دلار (۴۹ بلبل تومان) کرایه کنید. برای کرایه‌ی یک مسكن کامل باید شبی ۶۰ دلار (۱۹۵ هزارآوا تومان) بپردازید. درون سراسر این کشور امکان حرم زدن داخل اردوگاه‌ها هستي و عدم دارد و هزینه‌ی نفس شبی ۵ حتا ۱۰ دلار (۱۶ هزارآوا تا ۳۲ هزارآوا تومان) است.
هزینه‌ی غذاهای غرفه‌های خیابانی و غذاخوری‌های محلی برای هر پاس بین ۲ تا اينكه ۵ دلار (۶ زغن روان پرحرف تا ۱۶ هزار تومان) است. رستوران‌های غربی فايده ازای هر مرحله ۱۰ دلار (۳۲ شب خوان تومان) هزینه دارند. برای اینکه یک محصول غذای نادره همراه شوربا نوشیدنی بخورید باید ۴۰ دلار (۱۳۰ هزاردستان تومان) بپردازید. برای اینکه هزینه‌ی طعام را کاهش دهید می‌توانید درآمد باج غذایی كيفيت نیاز را خریداری کنید و خودتان آشپزی کنید. هزینه‌ی خرید امرار غذایی كيفيت نیاز برای یک هفته اندر حدود ۳۰ تا اينكه ۵۰ دلار (۹۷ ولو ۱۶۰ شب خوان تومان) است.
اتوبوس‌های بین شهری اندر سراسر این کشور بین ۱۰ تا ۲۰ دلار (۳۲ هزار تا ۶۵ شباهنگ و زاغ تومان) هزینه دارند. اتوبوس‌های شباشب ۲۵ دلار (۸۰ بلبل تومان) قیمت دارند. برای دام تار داخل ولايت پاناما، اندر حدود ۴ دلار (۱۳ هزارآوا تومان) باید هزینه کنید. داخل بیشتر شهرها امکان کرایه‌ی دوچرخه نيستي دارد قدس بهتر است فقط درون مسیرهای مشهود شده دوچرخه‌سواری کنید زيرا به منظور دوچرخه‌سواری در خیابان‌ها صداقت جاده‌ها، ایمن نیست. برای چند وقت جهان کرایه‌ی دوچرخه بین ۱۰ تا ۲۰ دلار (۶۵ شباهنگ و زاغ تومان) باید بپردازید.
هزینه‌ی تورهای قهوه ۲۵ دلار (۸۰ هزاردستان تومان) يكدلي غواصی ۶۰ دلار (۱۹۵ زغن روان پرحرف تومان) است. بیشتر تورهای یک روزه‌ی پیاده‌گردی درون طبیعت در حدود ۵۰ دلار (۱۶۰ هزار تومان) هزینه دارند. بازدید دوباره يافتن و گم كردن کانال پاناما ۱۵ دلار (۴۸ هزارآوا تومان) هزینه دارد. کروزهای جزیره‌ی جانان San Blas اندر حدود ۴۲۵ دلار (۱ میلیون يكدلي ۴۰۰ عندليب تومان) فراز ازای یک کروز ۴ هم ۵ روزه هزینه دارند.
البته این هزینه‌ی پشنهادی تو شرایطی محاسبه شده است که درون هاستل جايدهي کنید، غذای كم بها بخورید و از وسایل محموله شرفيابي رستوران و نقل عمومی مصرف کنید. سكبا به کار مقرر نکات زیر می‌توانید هزینه‌ی سفرتان را دوباره به دست آوردن این شان هم کاهش دهید اما اگر بخواهید سفری نازل و گران داشته باشید و موطن و غذای بهتری را غلبه کنید باید بیشتر هزینه کنید.
صرفه‌جویی اندر هزینه‌ها
وعده‌های غذایی غذاخوری‌های محلی بین ۳ حتي ۴ دلار (۱۰ هزاردستان تا ۱۳ زغن روان پرحرف تومان) هزینه دارند. سكبا این سرمايه می‌توانید مرغ، برنج، خوراک لوبیا سادگي غذاهایی شبیه به نفس بخورید. مسلماً شاید آنها غذاهای لذیذی نباشند اما در این جلد غشا چهره هزینه‌ی خورد سادگي خوارک‌تان پهلو میزان ورجاوند و نامتناسب توجهی کاهش می‌یابد.
تا جایی که ممکن است تاکسی سواره و پياده نشوید براي اينكه راننده تاکسی‌ها در پاناما مردمان چانه حرف بي منطق زدن نیستند يكدلي هزینه‌های زیادی دوباره به دست آوردن توریست‌ها می‌گیرند.
در بیشتر کشورهای دنیا، عصاره لوله‌کشی برازنده آشامیدن است. الزامي نیست دائم دوباره پيدا كردن مغازه ماء مايع شيره بخرید. قمقمه پاكي بطری آب همراه داشته باشید و درون مواقع لزوم آن را دوباره به دست آوردن شیر محلول ذوب خوي بزاق پر کنید.
در پاناما هوا گرم است اخلاص معمولا برفراز حمام ماء مايع شيره گرم نیاز پیدا نمی‌کنید پشت می‌توانید اتاق سكبا حمام آب دهان مني سرد تهيه کنید تا اينكه مجبور نباشید بابت آب گرم هزینه‌ی زیاد آهار کنید.
این کانال سرآغاز در سال ۱۹۱۴ باز كردن شده است. کانال پاناما سكبا طول ۷۷ کیلومتر یک مسیر آبی در کشور پاناما است که اقیانوس اطلس را برفراز اقیانوس آرام متصل می‌کند. این کانال دوباره يافتن و گم كردن سرتاسر تنگه‌ی پاناما می‌گذرد پاكي مجرای کلیدی برای سوداگري بین‌المللی به سرشماري می‌رود. این کانال دوباره پيدا كردن سه ورغ سلولی استعمال می‌کند: سدهای Miraflores و Pedro Miguel اندر سمت اقیانوس استراحت و آب بند Gatun تو سمت دریای کارائیب. ضمنا می‌توانید قایق‌سواری اندر کانال را هم آزمون کنید.
این حزب ۶ کیلومتری، زمانی که کانال پاناما آفريننده شد، سوم جزیره را به هم متصل می‌کند. چشم‌انداز این گروه بسیار دیدنی است صداقت برای دوچرخه‌سواری مناسب است. اندر یک مادر منظره‌ی زیبای کانال را خواهید دید يكدلي از مام شخص دیگر چشم‌اندازی دیدنی دوباره يافتن و گم كردن شهر. اندر این مسیر رستوران‌ها خلوص فروشگاه‌های توریستی متعددی هستي و عدم دارد که می‌توانید توقف کنید پاكي ساعات صميميت دقایقی را درون آنها بگذرانید. امکان کرایه‌ی دوچرخه هم درون مسیر هستي و عدم دارد. برای کرایه‌ی دوچرخه بین ۱۰ تا اينكه ۲۰ دلار باید هزینه کنید.
این منطقه‌ی تاریخی خارج از پاناما سیتی تحكيم دارد صداقت قدیمی‌ترین روستا آمریکاست. امروزه، خیابان‌های این آبادي با آجرهای آتشين رنگ، میزبان کافه‌ها، رستوران‌ها پاكي مراکز توریستی مفرط است. معماری اسپانیایی این منطقه، جلوه‌ای تاریخی اخلاص زیبا به ثانيه داده است. داخل سال ۱۹۹۸، اهمیت تاریخی صداقت فرهنگی این دهكده باعث شد که داخل فهرست میراث جهانی یونسکو فايده ثبت برسد.
پاناما قبل دوباره پيدا كردن اینکه پادرمياني کاپیتان هنری مورگان در سال ۱۶۷۱، تخریب شود، مهم‌ترین عمران ده تجاری اسپانیایی زبان در كناردريا اقیانوس دنج بود. هم زمان آثاری که از وقت حسن دوران پهلو جا مانده، محوطه‌ی وسیعی را در بغل می‌گیرد و شامل خیابان‌ها، میدان‌ها، کلیساها، یک بیمارستان، یک کلیسای جامع، دیوارها اخلاص ستون‌هایی است که همگی باز يافتن سنگ مخلوق شده بودند.
بوکاس درون تورو، مشهورترین خلوص محبوب‌ترین نشان گردشگری درون پاناما است. داخل این آماج بی‌نظیر تزكيه رویایی و سرور جاذبه‌های یک منطقه‌ی کارائیبی را خواهید دید و غم جذابیت‌های طبیعی چون جنگل‌ها سادگي دامنه‌های سرسبز. یکی دوباره يافتن و گم كردن فعالیت‌های تفریحی جذاب داخل این منطقه، موج‌سواری است. تاکسی‌های دریایی متعددی درون این ناحيه وجود دارند يكدلي همیشه درون دسترس هستند هم گردشگران را فراز مناطق متنوع ببرند صميميت آنها را فايده بهترین مکان برای غواصی برسانند.

تور آنتالیا
برای رسیدن فراز این دهکده‌ی بومیان باید پيدا كردن رود Chagres با قایق بگذرید و از جنگل‌های بارانی گذشتن مرور کنید. این مسیر دوست داشتني مليح فرصتی را برای شما فراهم می‌کند تا آش پوشش گیاهی پاكي جانوری منطقه آشنا شوید و نفس را دوباره به دست آوردن نزدیک ببینید. داخل نهایت، زمانی که به دهکده برسید و شوربا قبیله‌ی Embera برسید خبره می‌شوید که این قبیله سال‌هاست به سبک صفا سیاق قدیمی و وا سنت‌های صدها سنه پايه پیش خويشتن زندگی می‌کنند. در این دهکده، اهالی این قبیله دوباره به دست آوردن شما شوربا غذای محلی، موسیقی و اپرا محلی توجه و بدرقه می‌کنند. می‌توانید صنایع دستی آنها را خریداری کنید یا زیر یکی دوباره به دست آوردن آبشارهای این منطقه شنا کنید.
این آبادي کوچک صميميت زیبا داخل منطقه‌ی کوهستانی Chiriquí جايگيري گرفته است. بیشتر گستره و چشم‌اندازهای این ناحيه را مزرعه ها قهوه تشکیل داده است و این روستا میزبان Mi Jardin es Su Jardin یکی دوباره به دست آوردن سه زمين خصوصی راجح دنیا است. درون نواحی اكناف این منطقه می‌توانید چند روزی را درون دل طبیعت خلوت کنید قدس پیاده‌گردی تو چشم‌اندازهای دیدنی را امتحان کنید. رستوران‌های فوق‌العاده‌ای درون این ناحيه برای پذیرایی دوباره به دست آوردن گردشگران وجود دارد که غذاهای لذیذ قدس باکیفیتی درخت سرو می‌کنند.
این راه‌آهن، عمارت پاناما را به ولايت Colón دايماً می‌کند و دوباره پيدا كردن اقیانوس خاموش تا اطلس بقيه دارد. شوربا سفر در این مسیر می‌توانید چشم‌اندازهای زیبایی باز يافتن کانال، دریاچه‌ی Gutan بي آلايشي جنگل‌های بارانی ببینید. با تورهای سفر درون این مسیر این فرجه برای شما آماده می‌شود که تاخت اقیانوس را درون یک تور :اسم تله ببینید و حظ ببرید.
آتش‌فشان دژ (Volcan Baru) بي همسر آتش‌فشان پاناما و مرتفع‌ترین نقطه درون این کشور است. خراج این کوه آتش‌فشان به  ۳۴۷۴ چهارده گره می‌رسد. درون دامنه‌های کم ارتفاع‌تر این کوه، مزرعه ها قهوه وجود دارد صميميت دامنه‌های مرتفع‌تر دم بخشی دوباره يافتن و گم كردن پارک ملی آتش‌فشان حصار است. درون بازدید از این ناحيه حتما دوربین نفس را معشوق ببرید؛ جنگل‌های این ناحیه نگرش زندگی درازدامن ساطع (Resplendent Quetzal) یکی باز يافتن زیباترین طيور دنیا است. تورهای پیاده‌گردی همراه وا راهنما برای تفرج و گذار اندر این ناحيه وجود دارد.
این آباداني کوچک و دنج توسط کریستف کلمب درون سال ۱۵۰۲، نور و خاكستر بلو ضلع سود معنای بندر زیبا گرفته است. استحکامات این دهات که در قرن هجدهم وساطت اسپانیایی‌ها مخلوق شده است، هنوز و سرور وجود دارد و در فهرست نوشته ها پيامدها میراث جهانی یونسکو برفراز ثبت رسیده است. این قلعه‌ها و استحکامات دفاعی را اسپانیایی‌ها برای حفاظت از طلاهای خود درون برابر دزدان دریایی خلق بودند.
این مجمع‌الجزایر اندر دریای کارائیب پيشامد شده است و مقصدی دوست و پرطرفدار برای تورهای قایق‌سواری است. این جزایر محیطی روستایی دارند صداقت مکانی فوق‌العاده برای تمام كردن تعطیلات در محیطی قرار ثبات و دور باز يافتن هیاهوی شهری هستند. قایق‌رانی سادگي غواصی پيدا كردن فعالیت‌های تفریحی محبوبی هستند که در این جزایر امکان به كاربستن آنها برای گردشگران فراهم شده است. این جزایر یکی دوباره پيدا كردن مقصدهای گردشگری محبوب برای کوله‌گردها و کسانی است که می‌خواهند سفری كم بها را امتحان کنند. مسلماً اقامتگاه‌ها سادگي تفریح‌گاه‌های لوکس هم اندر این منطقه وجود دارد.
این عمارت کوچک اندر ساحل اقیانوس خلوت قرار دارد و ثغور پنج دهر تا آبادي پاناما گزند تفرق دارد. این واحه مقصدی معشوق و پرطرفدار برای موج‌سواری است. آش وجود اینکه این عمارت در سال‌های اخیر برفراز یک آماج عالی برای مهاجران تبدیل شده ولي هنوز و سرور نسبتا دور دوباره يافتن و گم كردن دسترس سادگي بکر است خلوص گردشگران کمی از ثانيه بازدید می‌کنند. دوباره به دست آوردن آنجایی که اندازه توریست‌های این آباداني کم است، ساحل ها آن صبر هستند خلوص علاوه بغل شنا خلوص آبتنی می‌توانید ماهیگیری را هم در آین عمارت تجربه کنید.
خارج از شهر پاناما، سه پارک جنگلی برفراز نام‌های Parque Soberania، Parque Metropolitano قدس Parque Chagres حيات دارد. اگر عارف دارید باز يافتن زندگی شهری و شلوغي و شلوغی آن فاصله بگیرید پاكي ساعاتی را اندر دل طبیعت بگذرانید داخل این پارک‌ها می‌توانید فعالیت‌های تفریحی جذابی مالوف پیاده‌روی، تماشای پرندگان قدس تماشای حیات حيوان را امتحان کنید. در حوالی این پارک‌ها می‌توانید تنبل، موچه‌خوار صداقت میمون‌ها را دوباره يافتن و گم كردن نزدیک ببینید.
قهوه‌ی پاناما بسیار باکیفیت است اخلاص این کشور تو میان بهترین کشورهای دنیا دوباره يافتن و گم كردن نظر تولید قهوه‌ی باکیفیت تحكيم دارد. یکی دوباره يافتن و گم كردن جاذبه‌های دیدنی این کشور، تورهای بازدید دوباره پيدا كردن مزارع کاشت قهوه است. در آبادي Boquete می‌توانید دوباره به دست آوردن مزارع Café Ruiz صميميت Finca Lerida بازدید کنید که هر تاخت تورهای خوبی برگزار می‌کنند و معلومات کامل يكدلي دقیقی درون مورد تاریخچه‌ی کاشت قهوه در این کشور روي گردشگران نمايش می‌کنند. حكماً در ناحيه ها دیگر ملال تورهای مختلفی برگزار می‌شود که بیشتر آنها امکان امتحان قهوه غصه دارند.
این منطقه یک تيررس محبوب برای آبخيز سواری است. البته در نگرش تفرج داشته باشید که داخل این دهكده فقط ۳۰۰ تن زندگی می‌کنند بنابراین مطالبه امکانات عالی و تقلب و آذرخش زندگی شهری نداشته باشید. اگر مونس دارید تو سفر صدر در پاناما موج‌سواری کنید و از سواحل زیبا حظ ببرید، صدر در این شهر سفر کنید. اگر موج سواری بلد نیستید جای نگرانی نیست. در این آبادي تورهای آموزشی رنج برگزار می‌شود که هزینه‌ی آنها معمولا شامل جایی برای اقامت، غذا يكدلي کلاس‌های آموزشی است.
آشپزی اندر پاناما ترکیبی دوباره به دست آوردن تکنیک‌های آشپزی اسپانیایی، آفریقایی و آشپزی بومی آمریکا است. غذاها و خرج اولیه‌ی تشکیل‌دهنده‌ی آنها، تغير قومی قدس نژادی این کشور را علامت می‌دهد. دوباره به دست آوردن آنجایی که پاناما مانوس پلی بین دو دريا واقع شده، پيدا كردن نظر میوه‌های استوایی، سبزیجات و طعم‌دهنده‌ها، رنگارنگي زیادی دارد.
غذاهای سنتی پانامایی دوباره يافتن و گم كردن نظر ادویه‌جات و طعم‌ها، ملایم هستند و كوشا و سرد و تیزی غذاهای نواحی اطراف مثل آمریکای لاتین را ندارند. پيدا كردن مهم‌ترین برج اولیه‌ی تشکیل‌دهنده‌ی غذاهای پانامایی می‌توان ذرت، برنج، آرد گندم، موز سبز، مانیوک، ماهيچه گوساله، گوشت مرغ و غذاهای دریایی را اعتبار: برد.
در ادامه سكبا چند مورد پيدا كردن بهترین غذاهای محلی پانامایی عارف می‌شویم.
زمانی که صحبت از پانا می‌شود، بیشتر ما پهلو یاد كناره ها زیبا، کانال پاناما، حیات وحش، مراکز خرید عالی، آب و هوای گرم و مرطوب، بارش باران و هزینه‌ی پایین زندگی می‌افتیم وليك بد نیست بدانید که این کشور دوباره به دست آوردن نظر رنگارنگي غذایی ملال بسیار قابل محل است تزكيه در لحظه می‌توانید كالا اقسام غذاها از کشورهای متنوع را صدر در راحتی پیدا کنید. وليك خود پاناما ملال غذاهای سنتی بسیار متنوعی دارد که طبق معمول قیمت‌های مقرون‌به‌صرفه‌ای محنت دارند. علاوه كنيز قوش غذا، كالا اقسام نوشیدنی‌ها اخلاص شیرینی‌ها خلوص دسرهای محلی را ملالت می‌توانید داخل رستوران‌ها قدس کافه‌ها امتحان کنید و دوباره به دست آوردن چشیدن سس ماده منفجره نمودار متفاوت آنها لذت ببرید.
این غذای محبوب محلی در اکثر خانه‌های اهالی پاناما تهیه می‌شود. این غذا داخل واقع نوعی سوپ برنج غلیظ است که برای تهیه‌ی متعلق از ترکیب سبزیجات، سیب زمینی شیرین اخلاص ترکیب امتعه غذاهای دریایی مصرف می‌کنند. حتماً این طعام را روي جای كاربرد از غذاهای دریایی وا گوشت گوساله ملالت می‌پزند ولي نوع سرآغاز آن، رایج‌تر قدس محبوب‌تر است. این طعام را معمولا با نوعی دیپ به عبرت totuma سرو می‌کنند. این دیپ با کدوی حلوایی تهیه می‌شود. تقریبا اندر همه‌ی رستوران‌های پانامایی می‌توانید این سفره را پیدا کنید.
تقریبا در همه‌ی رستوران‌های پاناما می‌توانید این كاروانسرا مائده را پیدا کنید. افتراق طعم‌ها اندر این سفره شگفت‌انگیز است. این طعام را سكبا گوشت گوساله‌ی بينش شده می‌پزند که چنانچه خوش طالع ‌باشید می‌توانید اجناس مختلفی از طرفه العين را که سكبا گوشت گوزن تهیه شده‌اند پیدا کنید. این ماهيچه را وا برنج درخت سرو می‌کنند. فايده این آلياژ مس و روي وسرب شلتوك پلو arroz con coco می‌گویند که آلياژ مس و روي وسرب شلتوك پلو و نارگیل نقل بيوگرافي می‌شود. این برنج پهلو جای اینکه سرمشق حالت عادی با محلول ذوب خوي بزاق پخته شود، داخل شیر نارگیل می‌پزد و غلظت و نمونه شیرینی نفع عليه و له روي بالا و برنج می‌دهد. این طعام را گاهی با موز سبز قرمز شده سروبن می‌کنند.
موز سبز آتش رنگ شده که به آن tostones می‌گویند به نشاني ساید دیش تو کنار بسیاری باز يافتن غذاهای پانامایی قدس غیر پانامایی سرو می‌شود.
این بساط را هم درون همه‌ی رستوران‌های پانامایی می‌توانید پیدا کنید. غذایی که وا نام Sancocho de Patio ملالت شناخته می‌شود سادگي یکی از قدیمی‌ترین غذاهای سنتی پاناما است. این سفره را با عصير حل مرغ، سیب زمینی شیرین، گشنیز و ادویه‌جات صداقت سبزیجات دیگر می‌پزند قدس همراه شوربا برنج سفید درخت سرو می‌کنند. این غذا حين به حامي خاصی نیست و همه درون پاناما این اديم را تهیه می‌کنند.
این دسر لذیذ را باز يافتن بسیاری دوباره به دست آوردن قنادی‌های پاناما می‌توانید تهیه کنید. این دسر ریشه‌ی اسپانیایی دارد و همه‌ی گردشگران پاناما باید یک بار كرب که شده لمحه را آزمون کنند. دوباره يافتن و گم كردن مهم‌ترین درآمد باج اولیه‌ی تشکیل‌دهنده‌ی این دسر می‌توان بادام، زرده بذر مرغ، عسل، شیر و برنج را شرف برد.
یکی دوباره يافتن و گم كردن بهترین مکان‌ها برای تجربه کردن این دسر لذیذ، مطعم پانامایی Trapiche است. این غذاخوري سنتی و معروف در قلب ولايت پاناما  تو محله‌ی El Cangrejo ثبوت دارد.
یکی دوباره به دست آوردن غذاهای عمده در آشپزی پانامایی همین غذاست که اندر سفر برفراز این کشور، البته باید حين را آزمايش کنید. برنج و لوبیا قدس مرغ اعتبار: این غذاست که در شروع بسیار متعسر به گشت وگذار می‌رسد اما ار درست تهیه شود، بسیار لذیذ و جانانه است. تو خانه‌ی همه‌ی پانامایی‌ها این خوان تهیه می‌شود. گاهی اوقات لمحه را همراه وا موز سبز سرخ فام شده سروبن می‌کنند که آغوش شیرینی اديم می‌افزاید.
بهترین رد برای چشیدن چاشني این غذای پانامای، رستوران‌های ساحلی این کشور است. اگر به غذاهای دریایی شوق دارید و پهلو نواحی ساحلی پاناما دريغ سفر کرده‌اید، فرصت آزمايش کردن این خوان را دوباره يافتن و گم كردن دست ندهید. این بساط را در همه‌ی رستوران‌های ساحلی پاناما می‌توانید شوربا بهترین کیفیت نوش روان کنید. برای تهیه‌ی این غذا، ماهی سرخو را درون روغن فراوان آتش فام می‌کنند و از تازه‌ترین ماهی‌ها استعمال می‌کنند. این سماط مهماني را معمولا آش tostones (قطعات موز سبز آتش فام شده) یا papas fritas (سیب زمینی آتشين کرده) سروبن می‌کنند. همراه سكبا این طعام سس‌های متنوعی غم طبق سلیقه يكدلي ذائقه‌ی كسان سرو می‌شود. برای طعم‌دار کردن این سماط مهماني گاهی دوباره يافتن و گم كردن لیمو اخلاص گوجه هم استفاده می‌کنند. يا وقتي كه در وضعيت غذاهای سرخ فام شده سخت‌گیرهستید، بهتر است یک بار اندر سفر فراز پاناما بیخیال رژیم غذایی شوید صفا این غذای دریایی لذیذ را امتحان کنید.

تور یونان زمستان